为了扎实推进慢病综合防控工作,岳阳楼区8-10月陆续启动一系列活动，8月8日全民健身日，该区“阳光心态、活力楼区”干部职工乒乓球、羽毛球、篮球比赛的开幕式在东方红小学操场举行，当天，乒乓球比赛首先展开激烈角逐，紧接着的羽毛球比赛也在如火如荼地进行，篮球赛将在9月1日的全民健康生活方式日开赛。这次活动将历时一个多月，吸引包括该区区长及2名副区长在内的400多名干部职工参加。      同时，为了提高该区慢病管理团队、健教专干和公共营养师的专业技能，更好地指导亚健康人群及慢性病患者科学合理搭配营养膳食。区疾病预防控制中心和岳阳市营养协会力邀国家一级营养师、中国营养名师冯静楠老师于8月15日、8月17日分别举办了三场营养膳食讲座。     15日上午，在区疾控中心七楼会议室，冯静楠老师准时为85名团队医生讲课--《科学的营养配餐在亚健康及慢病调理中的作用》。她重点讲解了饮食与慢性病的关系；通过不同人群营养干预与配餐举例，向大家展示合理膳食对减轻高血压、高血糖、高血脂的作用；此外，冯老师还用特殊的“4+2”方法和用拳头、手掌法则教会大家如何解读膳食宝塔及各类营养素的用量。下午，冯老师又赶赴泰和大酒店，为150多名营养协会会员及爱好者送去营养大餐--《实用营养配餐与营养师职业生涯规划》，冯老师用图片实例展示学员亲身体验通过营养膳食调理，成功改善亚健康状态的经验；许多全职妈妈经过营养膳食培训，找到实现自己价值的舞台。17日上午，冯老师又转战到金鹗小学会议室，为机关干部和社区居民社区上了堂健康课，她以我们一天的饮食为例，为居民讲解了关于一日三餐的食物搭配，并鼓励大家适当运动，倡导合理膳食，保持良好健康心态。她特别强调膳食品种多样化的重要性，各类营养素的摄入需求以及食物的均衡搭配、粗细粮搭配等，既要使家人吃得开心、愿意吃、喜欢吃，也要吃得科学、吃得合理、吃得健康。      通过培训，在座的团队医生、营养师们纷纷感概下社区指导居民吃什么、怎么吃、吃多少就有了黄金法则和口诀；居民朋友说终于知道主食三百到五百克是多少了！     岳阳楼区开展这一系列活动，旨在树立干部职工“全民健身、你我同行”，“每天锻炼一小时、健康生活一辈子”的理念，积极参与各类健身活动，让更多的人了解合理膳食、吃动两平衡的重要性，把心动变为行动，把感受变成享受，保持良好的身体和心态，迎接幸福生活！