哮喘患者雾霾天气怎么度过

发布时间:2015-02-13 信息来源:中心慢病科 点击量:
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      长沙近些日子以来,天空常常是灰蒙蒙的、看不见蓝天白云,这就是雾霾比较严重的特征。这样的天气影响心情,让人感觉压抑。
      雾霾给我们健康造成的危害日益显现,它主要是伤害我们的呼吸系统。雾霾天气人群是非常容易感冒的、哮喘患者症状常常容易加重。
      众所周知,哮喘是一种由多种原因导致呼吸系统疾病,临床表现主要是呼吸急促,憋气,反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。著名歌星邓丽君就是死于哮喘发作。这种疾病给人们的正常生活和工作带来很大的困扰,常常形容哮喘的状态就是“张口喘”。
      哮喘一定成分受遗传因素影响,但恶劣的环境是一个非常重要的原因,尤其是连续雾霾天气,会起到直接诱发或加重的作用。哮喘如不及时进行治疗也会危及生命,哮喘如果导致呼吸不畅或不能呼吸,那就非常危险了,邓丽君就是死于此因。
      所以,对于哮喘患者来说,雾霾是生命无法承受之重,怎么平安度过雾霾天气尤为重要。以下这些应对措施,也许能够帮助您。
      哮喘患者首先要做到饮食清淡少油腻,多吃新鲜蔬菜水果,如西红柿、豆芽、海带等含有维生素的蔬菜,还可以吃一些止咳化痰的枇杷、白梨等。要养成多喝水的习惯。千万避免过早晨练,雾霾天气是不适合晨练的,锻炼一定要等到太阳升起,雾霾减少的时间段去锻炼,否则就会越炼越麻烦。雾霾天气最安全的办法就是呆在家里。还要坚持规范用药,这点也非常关键。
      文/中心慢病科 陈碧云

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